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內臟脂肪多會讓人衰老?胖會讓人變“傻”嗎?

內容來源:未知 │ 發表時間:2023-06-13

體重一直是大家比較關注的話題,在中國,超重和肥胖人群已經上億人。中國雖然不是肥胖人口比例最高的國家,但由于人口基數龐大,近年來中國已經成了全球肥胖人口最多的國家。肥胖是世界衛生組織確定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代謝性疾病、心腦血管疾病、慢性腎臟病等,甚至是多種癌癥的重要危險因素。
 
很多研究表明,肥胖跟癡呆也有相關性,癡呆癥,是一個具有高經濟和社會負擔的全球健康問題。全球約有5740萬癡呆癥病例,每年新增約1000萬例。在中國,癡呆癥患者數量位居全球第一,占全球約25%,并以每年超36萬例的速度增長。盡管科學界投入了許多精力,但目前仍然沒有十分有效的治療方案來預防或治愈。

胖人
 
近日,新加坡南洋理工大學的研究人員在《柳葉刀》子刊" The Lancet Regional Health-Western Pacific "上發表了一篇題為" Adiposity impacts cognitive function in Asian populations:an epidemiological and Mendelian Randomization study "的研究論文。
 
該研究顯示,對于亞洲人群而言,較高水平的內臟脂肪、BMI與認知功能下降存在因果關系。具體來說,內臟脂肪每增加0.27公斤,認知能力就會降低,相當于認知衰老0.7年。研究強調,保持健康的體重,對保護亞洲人認知功能的重要性。
 
在該研究中,研究人員分析了新加坡生命健康(HELIOS)隊列中8769名參與者,平均年齡為51歲,女性占59%,包括中國人(69%)、馬來人(13%)、南亞人(18%)。通過 DEXA 全身掃描量化參與者身體脂肪成分,參與者還接受了廣泛的生理評估、生物樣本采集,并完成了全面的健康和生活方式問卷調查,以及測試評估認知功能。
 
研究發現,肥胖(BMI、內臟脂肪)和代謝健康標志物(HDL)的測量值與認知功能顯著相關。特別是,代謝綜合征、高水平的內臟脂肪和低HDL膽固醇與較差的認知功能有關。
 
孟德爾隨機化分析表明,較高水平的內臟脂肪、BMI和腰臀比與認知功能下降存在因果關系。然而,血壓、膽固醇和血糖等其他代謝因素并未顯示出與認知的直接因果關系。
 
內臟肥胖影響認知的因果證據
 
從數字上來看,內臟脂肪每增加0.27公斤或一般肥胖增加4.52公斤/平方米,與認知年齡衰老0.7歲相關。
 
此外,研究還指出,亞太地區的肥胖患病率比全球平均水平約高7%,并且還在上升。因此,預防和控制亞洲人群的肥胖,可能在維持認知功能、預防癡呆癥以及肥胖相關的慢性疾病方面發揮關鍵作用。
 
研究人員表示,健康的大腦需要健康的身體,包括沒有過多的內臟脂肪。內臟脂肪過多,可能會使人更容易患上糖尿病、高血壓和高膽固醇。我們都應該采取措施,通過鍛煉或健康飲食來控制內臟脂肪。
 
綜上,研究通過流行病學和遺傳學證據的結合提供了強有力的證據,證明肥胖和內臟脂肪是亞洲人群認知功能的獨立和因果決定因素。預防過度肥胖有助于維持或改善認知功能,并降低未來患癡呆癥的風險。
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